Bounce är en vår trampolinklass där du följer Nicole hoppandes på din egna trampolin.

​

BOUNCE finns i tre format - BASIC, HIIT & SCULPT

 

BASIC
Nicoles Signature Trampolin Class med ett upplägg för de som är nya till trampolin eller som vill fräscha upp de grundläggande rutinerna. Klassen har ett långsammare tempo i alla kombinationer så det är enklare att hänga med samtidigt som det kommer att utmana. Det här är den perfekta klassen för att komma igång. Sneakers krävs.

​

HIIT
En variant av Nicoles Signature Trampolin Class, Bounce HIIT, kombinerar explosiva studssekvenser och högintensiv intervallträning på och utanför studsmattan. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Sneakers krävs.

​

SCULPT
En kombination av trampolin och styrka med fokus på att forma och tona kroppen. Vi startar intensivt på trampolinen för att därefter tillsammans köra en intensiv styrkedel på mattan. Sneakers krävs.

​

​

​

Alla tränare på HYPR är proffs på vad de gör och kommer att ge dig en fantastisk klass med 100 % fokus. Vi är här för att göra din session rolig, utmanande och effektiv.