Burn är en klass som vi erbjuder där vi fokuserar på kondition och uthållighet. 
 

Burn är vår svettfest. Din instruktör kommer att ta dig och ditt team genom ett intensivt träningspass som lämnar dig hög på endorfiner. Idén med denna klass är att träna för en stark kropp med bra uthållighet. 

 

I klassen finns inslag av både kondition och styrka men fokus är att hålla en hög puls genom hela passet.

​

Ett exempel på upplägg skulle kunna vara:

​

BURN - full body

You go, I go - 10 rounds (5 var):
 

A)
6 clean & press
6 burpee over bar

​

B)

10 cal SkiErg

10 v-ups

​

C)

10 kast över axel med boll

​

D)

15 cal row

(kompis kör plank 2 pike)

 

Vi lovar att utmana er till max.

​

​

Alla tränare på HYPR är proffs på vad de gör och kommer att ge dig en fantastisk klass med 100 % fokus. Vi är här för att göra din session rolig, utmanande och effektiv.

​