top of page

Pump

Pump är en klass som vi erbjuder där vi fokuserar på att pumpa musklerna, alltså träna mer styrka än kondition.

Vill du bli starkare? Då är det här klassen för dig.

"Pump" är vår rena styrkeklass med målet att få en stark/tight kropp. Du kommer att arbeta tillsammans med en PT i en liten grupp och lära dig teknik av specifika rörelser som ger dig maximala resultat. Varje klass är annorlunda än den andra, med allt från kroppsvikt och hantlar till pull-up bars.

 

Måndag - Torsdag har vi fokus på olika muskelgrupper. De olika uppdelningarna är:

  • Bröst & Triceps

  • Rygg & Biceps

  • Axlar & Mage

  • Ben & Rumpa

Fredag - Söndag är det helkropp på schemat.

Du ser tydligt i appen vilket fokus det är på vardera klass 

Alla tränare på HYPR är proffs på vad de gör och kommer att ge dig en fantastisk klass med 100 % fokus. Vi är här för att göra din session rolig, utmanande och effektiv.

DSC06596.jpg
bottom of page